[- Рэй -]

Режим это наше все. В данном случае уместно будет сказать мое все) Особенно четко это осознается когда он нарушается. Пару дней подрят стоит лечь часика в три ночи и все. Сегодня как итог этого эксперимента получил головную боль с утра пораньше. проснулся часов в 12. Это плохо.
Ну у ж что есть. Тем более что, продолжая работать над невыполнением обещанного - сходил таки в магазин и купил фильтр для воды. Под видом плохого самочувствия опять чуть самого себя не обманул. Потом очередной непродолжительный сон и я вроде в норме)
Каша уже замочена. Так что здоровый ужин меня еще ждет.

Еще одно умозаключение. Организм надо чистить, иначе просто нет места для хорошего в нем. Точнее то что есть уже занято, но вот новому нет. Да здравствует личная физическая и духовная гигиена)

Comments

[Tanisha_]

- Рэй - Да Здравствует! Ура!
Для меня тоже режим много значит. Я заметила, что от внутреннего состояния моего зависит - если все в порядке, то и режим в порядке, если начинаются отклонения - тут же сказывается на режиме. Знаешь, как замкнутый круг).

[- Рэй -]

lisihka Tan, очень точно наблюдение. Одно из другого вытекает и поддерживает. Если и возникают нарушения хоть минимальные, обычно у меня все катится в тар тарары))
Даешь осознование себя в любых ситуациях!)) Ура!
этакий первомайский лозунг, хоть и запоздалый)

[Tanisha_]

- Рэй - да. тоже стремлюсь к осознанному восприятию. Ура Первомаю!!!


но ты знаешь, хочется добавить про режим. Меня зачастую жизнь ставит в такое положение, что поддержание обычного, что является привычным восприятием, режима просто становиться невозможным. Я приняла для себя действовать относительно внутренних потребностей организма. Приходится отбрасывать правила и принимать чувствование себя за основу - приходится считаться с периодом трансформаций и я теперь стремлюсь понять истинные свои потребности, а они могут меняться и режим тоже.
Решила пояснить. т.к. когда то сильно переживала на этот счет. Переживала из-за того, что не могла действовать как раньше, привычным образом.
ты никогда не связывал перемены в приоритетах организма с его потребностями ?

[- Рэй -]

lisihka Tan, угу, очень важное замечание. Меня до сих пор терзают сомнения по этому поводу. Инертность восприятия очень сильная и кажется что новая потребность нарушает сложившийся уклад и начинает противоборство. Пока поймешь, что именно это тебе сейчас нужно, много время проходит. Например сон. Сплю по 10 часов и хоть тут тресни, хоть в 11 часов ляг, хоть в 3 ночи, все равно 10 часов просплю. О каком тут режиме говорить)) но в то же время, если часов в 11-12 лечь, то вроде более менее нормально просыпаешься в 10 утра. Почти как "белые" люди)) Это я к тому, что можно найти и в нестандартном режиме возможность для адекватной жизни.

[Tanisha_]

- Рэй -

Это я к тому, что можно найти и в нестандартном режиме возможность для адекватной жизни.

- полностью тебя поддерживаю!
или просто хватает сил, на то что необходимо сделать - даже если и не доспал.

[- Рэй -]

lisihka Tan вот хватание сил, это еще одна актуальная тема. Иной раз вроде все хорошо, и выспался и не сильно и работал, а раз и сдулся. Пару часов сна, ну или часок и опять как новенький) Впору писать новый пост - сон это наше все)

[Tanisha_]

- Рэй -

Пару часов сна, ну или часок и опять как новенький)

- у меня так же. или медитация - тоже приносит восстановление сил.

[- Рэй -]

lisihka Tan

[Tanisha_]

- Рэй -